Привет, подруги!
Занятия в зале на ул. Дм. Ульянова продолжаются. Первое занятие пройдет в среду, 10 сентября. Расписание остается прежним - с 19.00 до 20.00, по понедельникам и пятницам - постановки для опытных, по средам - базовая техника для всех желающих.
Вашему вниманию предлагаются барабаны и пластика (пора заниматся импровизацией!)
Если будет желание - снова начнем заниматься с тростью.
До встречи!
Занятия на Академической с 10 сентября
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12008-09-08 15:39:47
- проживаю тут!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 846
- Уважение: +19
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-27]
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
2011-09-27 17:03:38
Поделиться22008-09-16 09:31:12
- проживаю тут!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-09-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-12-03]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2011-12-13 21:18:39
Как же тяжело после лета начинать танцевать! Все болит. Тело движения помнит, а мышцы работать не хотят.
Поделиться32008-09-16 17:54:19
А что, у вас большие нагрузки? А результат есть?
Поделиться42008-09-16 18:06:19
- главная ФЕЯ
- Зарегистрирован: 2008-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3296
- Уважение: +49
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-07-17]
- Провел на форуме:
19 дней 14 часов - Последний визит:
2013-11-01 00:12:41
Нагрузки у нас вполне адекватные. Если вы хотите танцевать для себя и друзей- вы научитесь на занятиях, если же у вас далеко идущие планы, можно к занятиям в группе добавить индивидуальные + регулярные самостоятельные занятия !!!
Поделиться52008-09-18 09:40:26
- проживаю тут!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-09-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-12-03]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2011-12-13 21:18:39
катя правильно говорит. Нагрузки вполне нормальные. Энтузиазма, вот только многовато. Так хочется побыстрей вернуть себе стройную фигуру. А то после родов как то животик неэстетично висит........
Поделиться62008-09-18 09:59:32
- главная ФЕЯ
- Зарегистрирован: 2008-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3296
- Уважение: +49
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-07-17]
- Провел на форуме:
19 дней 14 часов - Последний визит:
2013-11-01 00:12:41
Амани, плавать полезно в борьбе с висячими частями тела, хорошо массажные варежки на руки и в ванной растирать живот круговыми движениями по 40 раз в одну и в другую сторону с каким-нить противоцеллюлитным мылом(например китайскими с саргассовыми водорослями). загляни в "красоту и здоровье", тут много всяческих способов.
Возвращаясь к теме, добавлю, что если излишек энтузиазма, пора сольники ставить 
Страница: 1